Enfoque Terapéutico y Filosofía de trabajo

En mi práctica como psicóloga clínica, mi enfoque terapéutico se basa en una filosofía de trabajo centrada en el bienestar integral de mis pacientes. Creo en la importancia de abordar la complejidad de la experiencia humana, considerando tanto los aspectos emocionales como los contextuales que influyen en nuestra salud mental.

Mi enfoque terapéutico es integrador, Desde la terapia cognitivo-conductual ayudo a cada a persona a entender como los pensamientos, emociones y conductas se interrelacionan. Reconozco que cada individuo es único, y es por eso que adapto mi enfoque a las necesidades específicas de cada paciente. Algunos aspectos que utilizo en la terapia son:

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC):

Esta corriente se centra en identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamientos negativos o poco saludables que pueden contribuir a los problemas emocionales. A través de la TCC, te ayudaré a desarrollar estrategias efectivas para enfrentar los desafíos y mejorar tu bienestar emocional.

Enfoque Humanista:

Este enfoque se basa en la creencia de que cada individuo tiene un potencial innato para el crecimiento y la autorrealización. Trabajaremos juntos para fomentar tu autoconocimiento, promover tu autenticidad y explorar tus valores y metas personales, todo ello con el objetivo de facilitar tu crecimiento personal y el desarrollo de una mayor satisfacción con tu vida.

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT):

La ACT se centra en la aceptación de los pensamientos y emociones difíciles, al tiempo que se toman medidas hacia los valores y metas personales importantes. Te guiaré en la práctica de la atención plena y la identificación de tus valores fundamentales, para que puedas vivir una vida más plena y significativa.

Independientemente de la corriente terapéutica utilizada, mi filosofía de trabajo se basa en establecer una relación terapéutica sólida y de confianza. Creo en la importancia de crear un espacio seguro, acogedor y libre de juicios, donde te sientas cómodo para compartir tus pensamientos, emociones y preocupaciones más íntimas.

Valorizo ​​la ética profesional, la confidencialidad y el respeto por la autonomía y la diversidad de mis Pacientes. Estoy comprometida a mantenerte informad@ sobre el proceso terapéutico, asegurándome de que comprendas tus opciones y tomes decisiones informadas sobre tu propio bienestar.

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